Percepción del tiempo

Actitudes básicas con el tiempo

¿Por qué las personas tenemos distintas maneras de percibir una misma dimensión? Las diferentes maneras de percibir y utilizar el tiempo tienen que ver con las motivaciones de cada persona: ¿qué nos interesa?, ¿qué disfrutamos?…, y también con las situaciones y dificultades que atravesamos: ¿qué necesitamos?, ¿qué nos altera?… El Leer más

Observador interno

Materiales gratuitos

¿Qué materiales encontrarás aquí? Los siguientes son materiales que puedes solicitar en forma gratuita, y los recibirás en tu bandeja de entrada de e-mail. Cada uno de ellos ha sido escrito por nosotros con mucha dedicación y cariño. El objetivo de estos materiales es brindarte conceptos y ejercicios que te Leer más

Flor saliendo de una tierra árida y seca.

Hoy, en la cuarentena

Estamos en un momento de enfrentar situaciones que no nos gustan, que nos incomodan, que nos desconciertan o nos enojan.  Así que nos detuvimos a reflexionar…, y fuimos recordando palabras sabias de diferentes épocas y partes del mundo, que hoy queremos compartirte junto a nuestra reflexión. Porque  entendemos que, el Leer más

Regalos de fin de año

Deseamos que comiences el nuevo año con entusiasmo y energías renovadas. Por eso queremos compartirte las siguientes reflexiones y regalarte un simple pero profundo ejercicio práctico, que seguramente querrás guardar como medicina para el alma… Para acceder directamente al ejercicio, haz click aquí: FELICITAR AGRADEZCO… Gracias por todo cuanto hemos Leer más

Distintas Pascuas

Cuando era niño siempre me molestaba que dijeran “felices pascuas». Porque entendía que era una sola: un domingo en que se festejaba algo que no entendía bien qué era, pero seguramente recibiría un huevito de chocolate. ¡Eso ya era un gran festejo para mí! La “Pascua”, aunque la tradición cristiana Leer más

El poder de la auto-observación

Cómo desarrollar la comprensión de uno mismo: el valor de la auto-observación

Las personas favorecemos nuestro desarrollo personal observando cómo funciona la mente, qué siente el corazón y qué experimenta el cuerpo. Así como el bienestar, la buena forma y el rendimiento físico dependen de hacer ejercicios periódicamente, también el bienestar, la buena forma y el rendimiento mental dependen de ejercitar habitualmente Leer más