Actividad práctica
Cómo desarrollar la comprensión de uno mismo: el valor de la auto-observación
Las personas favorecemos nuestro desarrollo personal observando cómo funciona la mente, qué siente el corazón y qué experimenta el cuerpo. Así como el bienestar, la buena forma y el rendimiento físico dependen de hacer ejercicios periódicamente, también el bienestar, la buena forma y el rendimiento mental dependen de ejercitar habitualmente Leer más…